Ateliers sophrologie

Sophrologue certifiée et spécialisée entreprise, je propose un instant de bien-être à vos salariés durant vos journées de team-building, par groupe de 15 collaborateurs par atelier maximum, durant une demi-journée ou journée complète, je m'adapte à la mesure de votre événement. Il s'agit d'une présentation (exemple : le stess en entreprise, les troubles musculo squelettiques, la cohésion d'équipe, améliorer son sommeil, bien vivre le changement en entreprise, etc.) suivie d'un temps de pratique en lien avec la présentation : 4 exercices de respiration et mouvements doux et une visualisation.

Pour vos séminaires, j'effectue également des présentations timées sur des thématiques précises, afin de sensibiliser vos collaborateurs ou cadres, là encore j'adapte le contenu au public concerné, aux valeurs de l'entreprise et aux messages que vous souhaitez faire passer.

Basée dans l'Oise, je suis mobile pour votre événement en dehors de mon département pour une intervention sur la journée.